Ciencia de la felicidad, el arte de aprender a ser feliz

Gracias a nuestra alianza con la Corporación Cultural de Las Condes, nuestros socios, socias y sus familias podrán acceder al taller de ciencia de la felicidad, junto a la coach ontológica y psicóloga Magdalena Charlín.

Programa

La formación tradicional suele centrarse en el rendimiento, el logro y la eficiencia, dejando en segundo plano la construcción consciente de una vida con sentido. Este programa semestral propone un enfoque distinto: desde la Ciencia de la Felicidad —basada en la psicología positiva y el florecimiento humano— se entregarán herramientas concretas para desarrollar un bienestar auténtico.

A lo largo del curso, los participantes fortalecerán su sentido de propósito, la calidad de sus vínculos, la experiencia de emociones positivas y una actitud interna que les permita sostener el bienestar en la vida cotidiana.

Inicio: 9 de abril
Finalización: 25 de junio

Objetivos

• Integrar el bienestar en el día a día mediante herramientas prácticas basadas en evidencia.

• Reconocer fortalezas, valores y recursos internos para ponerlos al servicio del desarrollo personal.

• Cultivar la gratitud, el optimismo y las emociones positivas de manera intencional y sostenible.

• Fortalecer el propósito, el sentido y la motivación personal para vivir con mayor dirección.

• Mejorar la relación con uno mismo y con los demás, construyendo vínculos más sanos y significativos.

• Aprender a “fluir” más en la vida (estado de flow) y avanzar hacia los logros desde el bienestar, no desde el estrés.