Yoga y meditación PM

En Alianza con la Corporación Cultural de Lo Barnechea
Yoga y meditación PM

Descripción de la actividad (Duración: 24 sesiones)

Gracias a nuestra alianza con la Corporación Cultural de Lo Barnechea, nuestros socios, socias y sus familias podrán acceder al taller de Yoga y meditación PM.

Este taller de 24 sesiones está orientado al movimiento consciente que integra respiración, fluidez y alineación corporal, trabajando movilidad, fuerza y estabilidad de forma segura. Incluye técnicas de respiración para regular la energía y finalizar con una secuencia integradora y relajación, abierto a todos los niveles.

Inicio: 4 de agosto
Finalización: 29 de octubre
Horario: Martes y Jueves 14:00 a 15:00 hrs.

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